Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Макароны. Abendessen: Тыквенная Каша. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Орех Миндаль, Киви, Овсянка, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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