Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко-Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Мандарины, Булгур, Ашан Сыр Диетический 20%, Дикси Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Маяк Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), La Molisana Макароны. Abendessen: Овощи Гриль, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Я Вкусный Йогурт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|