Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Берестов А.C. Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сельдерей, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Салат "Аликанте", Куриное Филе, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Минтая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|