Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 32,18g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Сырники «Киржачский» 9%. Snacks/Sonstiges: Заветный Погребок Облепиха. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настена30's Gewichtsverlauf
|