Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1770 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tower Gate Caramel Wafer Bars, New Covent Garden Vegetable Soup with Red Split Lentils, Tassimo Costa Americano, Double Cream. Abendessen: Orange Peel, Dried Currants, Sainsbury's Flaked Almonds, Cashew Nuts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Morrisons Eat Smart Korma Sauce, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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