Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
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118,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 201,29g | Eiw: 171,11g | Kohlh: 19,53g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: On The Go Energy Grape Drink Mix, shredded Mild cheddar cheese, Beef and Onion Soup. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Cheddar Cheese Cubes, Coke Zero. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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