Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Publix Honey Ham, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Cinnabon Caramel Pecanbon Roll. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Americano (Grande), Monster Energy Ultra. mehr...
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3703 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 5 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Bodybuilding - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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