Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3085 kcal
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Fett: 142,93g | Eiw: 192,07g | Kohlh: 274,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Лазанья с Мясом и Шпинатом, Словяночка Творог 5%, Добродия Овсянка Геркулес, Рошен Брют, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Тыквенные Семечки, Брокколи, Вареное Яйцо, Козинаки, Словяночка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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