Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Egg (Whole), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Coffee, Countryside Creamery Half & Half. Mittagessen: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Lettuce. Abendessen: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Snacks/Sonstiges: Ralphs Whole Raw Almonds, Strawberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Egg (Whole). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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