Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
|
78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 340,76g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: jello , fritos, orange juice, peanut butter and jelly sandwich. Abendessen: milk, white clam sauce, spaghetti. Snacks/Sonstiges: coffee cake, orange, granola bar. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercury14's Gewichtsverlauf
|