Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Pakastemansikat, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kasviswokki. Abendessen: Avokado, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Milbona Rahkajogurtti, Omenat. mehr...
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4897 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 76,3 kg pro Woche
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läski_lihava's Gewichtsverlauf
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