Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Сливы, Кофе, Сливы, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Банан, Каша Пшенная, Тыква. Mittagessen: Сгущенка, Купаты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Пирожникофф Конфеты Желейные, Огурец (с Кожурой), Кефаль, Яблоко Желтое, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Premier Of Taste Брынза Классическая. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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