Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 182,73g | Kohlh: 240,53g.
Mittagessen: Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn. Abendessen: ICA Laxfilé, Bulgur (Kokt), ICA Vispgrädde 36%, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Coop Mellan Mjölk, Special K Classic, Coop Müsli Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Danskt Rågbröd. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adamhermansson's Gewichtsverlauf
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