Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Isabela Bolacha de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Adria Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Pão Torrado, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Adria Bolacha Água e Sal, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Jéssicamaria's Gewichtsverlauf
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