Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
116,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Natura Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная, Мёд. Mittagessen: Националь Булгур, Скумбрия Запеченная, Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|