sinemhdtigti's Notizen, 24 Okt 17

ve diyete basladim
82,2 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2017:
878 kcal Fett: 60,01g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 43,30g.   Frühstück: Sucuk, Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Menemen. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
başarılar:) 
25 Okt 17 vom Mitglied: Yüksel82

     
 

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