Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 16,74g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 118,41g.
Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Roti Kismis Panggang. Snacks/Sonstiges: Nanas, Mangga, Bengkoang, Jambu Air. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
|