Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
86,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: Good Food Фундук Жареный, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Лента Филе Трески, Петродиет Зерновые Криспы в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Лента Филе Трески, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: President Сыр Чечил Белый Соломка. Snacks/Sonstiges: BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, EGG PRO Scitec Nutrition, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Merry Nuts Кешью, Seeberger Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Банан. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет) как результаты?
Как самочувствие?
24 Okt 17 vom Mitglied: yudacheva.e
|
Привет!) Всё идёт своим чередом, спасибо!)
только сообщение увидел...)
03 Nov 17 vom Mitglied: Egor Tigr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|