olchikvt's Notizen, 24 Okt 17

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опять стоим😭😭😭

68 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2017:

399 kcal

Fett: 13,01g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 59,01g. Frühstück: Tess Зеленый Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Mittagessen: Гурман Голубцы Куриные. Abendessen: Corny Slim с Йогуртом, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. mehr...

1718 kcal

Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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