Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 400,65g.
Frühstück: Mangga Kweni, Skippy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Vanilla, Nutrijell Puding Susu. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Abendessen: Singkong, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu, Skippy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, HiLo Active Vanilla, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Putih, Pisang, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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agalki11's Gewichtsverlauf
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