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Bom dia !!!! To recomeçando ! Vqv !
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 32,79g.
Frühstück: Cafezinho, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. Mittagessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Creme Chantilly. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lurezinha's Gewichtsverlauf
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