Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 15,49g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Mittagessen: Банан, Мёд, Чай, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Чай с Молоком, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Салат из Свеклы с Майонезом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahuliiva's Gewichtsverlauf
|