Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 180,26g.
Mittagessen: Boiled Egg, Publix Baby Spinach, Mushrooms, Whole Foods Market Avocado Mango Tango Roll, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Borden 2% Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Key Lime Pie. mehr...
|
|
2974 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|