Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 61,06g.
Mittagessen: Sadia Calabresa, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carrefour Queijo Mussarela, Agtal Mixed Nuts Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Thamires Rocha's Gewichtsverlauf
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