Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 37,43g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 236,49g.
Frühstück: Mustikka, Mandariini, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Mittagessen: Paprika (Punainen), Lehtikaali, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). Abendessen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Tahini, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|