Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Звенигора Сыр Добродар, Гречневая Каша с Молоком, Сильпо Хлеб С Семечками. Mittagessen: Белоцерковский Масло Сливочное Экстра 82,5%, Сильпо Хлеб С Семечками, President Сметана 10%, Суп Овощной. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Кускус (Вареный), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чудо Сырок с Наполнителем, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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