|
все не могу😤Почему стал вес? Помогите! (может пмс и грипп влияют на вес?) я в шоке, руки просто опустились.😭😭😭
|
68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 10,50g | Eiw: 15,41g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Терафлю Терафлю, Tess Зеленый Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Mittagessen: Терафлю Терафлю, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Tess Зеленый Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
|
2091 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Вес периодически "встает", так называемое Плато. Можно пересчитать РСК. Я когда сбросила десяточку, пересчитала. РСК снизился на 100 ккал. Сейчас будем учиться жить по-новому.
25 Okt 17 vom Mitglied: Korotish
|
во время пмс в организме задерживается вода, поэтому вес может встать или скакать. все нормально как только КД пройдут вес уйдёт.
25 Okt 17 vom Mitglied: Ольга Лето
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olchikvt's Gewichtsverlauf
|