Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 9,23g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые. Mittagessen: Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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