Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Rainbow Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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