Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Вологодское Варенье Вишневое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Барский Стол Лазанья с Мясом. Abendessen: Останкино Колбаса Ароматная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Печеночный. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Baden - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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