Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Mittagessen: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Snacks/Sonstiges: SAN Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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