Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Chocolate. Mittagessen: Auchan Filetti di Salmone al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Petto di Pollo (senza Pelle), Terra & Vita Insalata Primavera. Snacks/Sonstiges: Diamond Pro-X7 Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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