Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 44,81g.
Mittagessen: Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Publix Baby Spinach, Borden 2% Pepper Jack Cheese. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Bodybuilding - 52 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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