Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 181,85g | Kohlh: 221,64g.
Mittagessen: Pollo Molido, Quinoa (Cocida), Jugo de Piña, Huevo Duro. Abendessen: Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Mangos, Pechuga de Pavo, Palta, Bimbo Tortillas, Queso Fresco, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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