Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Капуста, Grow Food Паровые Котлетки из Индейки. Snacks/Sonstiges: Изюм, Грецкие Орехи, Starbucks Пряный Чай Латте, Коркунов Конфета, Льняное Масло. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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