Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 152,05g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Roti Kismis Panggang. Mittagessen: Tahu Kukus, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Batagor. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
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