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muito feliz eu já venho fazendo lowcarb desde junho mas entre uma já cada e outra q não foram poucas estou com 77.2 hj e a alegria é grande pois em julho eu pesava mais ou menos 84kg eu acredito q era mais pq uma vez pesei e deu 89+ou- mas a balança da farmácia esta oscilando. resumindo agradesco muito a Deus por estes kg deletados.
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 49,82g.
Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cebolas, Abóbora Japonesa. Abendessen: Suco de Limão. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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daydasiilva28's Gewichtsverlauf
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