Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Mamão Papaia, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Santiago Requeijão Cremoso, Marilan Pitstop. Mittagessen: Schin Guaraná Zero, Alface Americana, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Paleta Bovina. Abendessen: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Tal e Qual Adoçante, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Schin Guaraná Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Poché. mehr...
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3811 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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