Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Toasted White Bread , For Goodness Shakes High Protein (25G) Chocolate Flavour, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Sliced Wholemeal Bread, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Frozen Blueberries, Natural Selection Whole Chia Seeds. Mittagessen: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Morrisons The Best Extra Crunchy Reduced Fat Thick Cut Coleslaw, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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