Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
74,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 208,06g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Щедрые Хлебец, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Сырная Страна, Миндаль. Mittagessen: Шампиньоны, Перловка, Морковь, Лук, Куриная Грудка Птица Кубани, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Сырники в Духовке, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Хурма, Лента Рис Жасмин, Куриная Грудка Птица Кубани, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лосось, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniadon's Gewichtsverlauf
|