Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 34,10g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mandariini. Mittagessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Parsakaali. Abendessen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Tahini, Banaanit, GoGreen Mustapavut, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Apetit Kasvislisäke Lehtikaalilla, Torino Täysjyväohra, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|