Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Томилинская Скумбрия, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Чеснок, ВкусВилл Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Детский 5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|