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ну, хоть 100 г.
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 28,88g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tess Зеленый Чай. Mittagessen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Tess Зеленый Чай. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olchikvt's Gewichtsverlauf
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