Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3684 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 552,47g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Flan de Huevo, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Arroz Blanco, Huevo Frito. Abendessen: Marbú Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Pechuga de Pavo, Eroski Sannia Queso Edam Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Flan de Huevo, Azúcar, Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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