Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Яблоко, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кабачок. Abendessen: Яичный Белок, Heinz Кукуруза Сладкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Миндаль. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ooonikonorova's Gewichtsverlauf
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