Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2012
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102,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 316,64g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Thai-style Chicken & Rice Noodles, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grapes. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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