Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1197 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Usus Ayam. Mittagessen: Ikan Asin, Usus Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Asem. Abendessen: Bihun Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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D3N P03712Y's Gewichtsverlauf
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