Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 179,95g.
Mittagessen: Palta, Atún Enlatado, Arroz Blanco, Huevo Duro, Jugo de Piña. Abendessen: Mantequilla de Maní, Pan Integral, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: D'julia Club Sándwich , Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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