Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Bravolli Кускус, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Яичный Белок, Bravolli Кускус, Мирролла Рыбий Жир, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Куриный Бульон. Abendessen: Кабачок, Мирролла Рыбий Жир, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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