Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Óleo de Coco, Banana Prata. Mittagessen: Substancia Canja de Galinha. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Banana Prata, Ovo Frito. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Melly63's Gewichtsverlauf
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